2025.09.27
【沖縄の山・川・陸アクティビティ】雨の日や子連れでも楽しめるレジャー

亜熱帯地方に属する沖縄では、山・川・陸のアクティビティも他にはない魅力が数多くあります。

小さなお子さまでも楽しめる初心者向けアクティビティから難易度高めな本格的アクティビティまで、種類が豊富なことも沖縄の魅力です。

そんな沖縄の山・川・陸の魅力を全身で楽しめるおすすめアクティビティを、厳選してご紹介！

さらに雨だからこそ楽しめるおすすめのアクティビティも、併せてご紹介しましょう。

目次

1.【沖縄の山】やんばるの森を遊び尽くす
2.【沖縄の川】珍しい生き物たちとの出会いに感動
3.【沖縄の陸】さまざまな体験で思い出作り
4.沖縄の空はパラセーリングで楽しむ！
5.まとめ

【沖縄の山】やんばるの森を遊び尽くす

沖縄本島北部には、「やんばるの森」と地元で呼ばれるジャングルが広がっています。

亜熱帯地方特有の樹々に囲まれたやんばるの森は多くの生き物たちの住処で、彼らの生態を観察する体験も人気です。

さらにやんばるの森では、豊かな自然を五感で楽しめるアクティビティも充実しています。

アクティビティの中には参加に条件があるものも含まれますが、多くは子どもから大人まで気軽に楽しめるアクティビティです。

そのため自然の中でしかできない貴重な体験をお子さまと一緒に楽しむのも、沖縄ならではの体験といえるでしょう。

ジップライン

やんばる特有のジャングルを空中散策で楽しむジップラインは、やんばるアドベンチャーフィールドで体験ができます。

高さや長さが異なるジップラインが5本用意されていますし、体験前にはデモンストレーションもあるので初心者でも安心です。

なお真栄田岬にほど近いシェラトン沖縄サンマリーナリゾートには、海を250m渡るメガジップラインがあります。

ジャングルの中とは違った景色が楽しめますし、周辺には人気スポットも多いので、観光の合間に立ち寄って楽しめる点もおすすめです。

沖縄サンマリーナリゾートのメガジップラインは宿泊者が優先のアクティビティですが、宿泊以外でも参加はできます。

ただし予約制ではないため、定員に達した場合は参加できないこともあります。

バギーツアー

ジャングルで冒険体験をするならば、四輪バギーでコースを巡るバギーツアーがおすすめです。

管理された施設内のコースを走行するツアーもあるため、ツアーによっては運転免許証を保持していない場合でも体験ができます。

小さなお子さまでも参加ができるツアーがあります。

基本的にお子さまが参加する場合は、付き添いとして保護者の同乗が求められます。

しかし安全に走行できるスピードに設定されたバギーを使用するため、お子さまと一緒でも安心です。

ただし運転の条件はツアーによって異なるため、運転免許証の有無や参加可能年齢は必ず確認しましょう。

ジャングリア沖縄

沖縄本島北部にあるジャングリア沖縄は、沖縄の魅力を体験できる新テーマパークとして2025年7月にオープンしました。

敷地内には北部・やんばるの森を存分に触れるアトラクションのほか、スパやフードエリアなどがあります。

中でもおすすめなのがアトラクションで、スリル満点なダイナソーサファリやジャングルを空中散策するスカイフェニックス等は人気が高いです。

広大な敷地内の移動はユニークなタムタムトラムがあるので便利ですし、沖縄の食材を使ったフードカートもあるので食べ歩きを楽しむこともできます。

さらにジャングリア沖縄には、最大のインフィニティ風呂として世界記録に認定されたインフィニティスパがあります。

そんなインフィニティ風呂では、美しい景色を見ながら癒される体験がおすすめです。

【沖縄の川】珍しい生き物たちとの出会いに感動

沖縄の川には、大きな川はほとんどありません。

しかし滝が多いのも沖縄の川の特徴で、リバートレッキングと呼ばれるアクティビティを楽しむこともできます。

特に沖縄本島北部にある秘境・ター滝や比地大滝などは、リバートレッキングの人気スポットです。

さらに世界自然遺産に登録されているやんばるの森は、亜熱帯地方特有の植物の宝庫。

ジャングルを探検しながら貴重な植物を観察する体験も、沖縄でしか体験できないアクティビティといえるでしょう。

マングローブカヤックツアー

小さなお子さまと一緒に気軽に川あそびを体験するなら、マングローブカヤックツアーがおすすめです。

マングローブは熱帯地方の海と川の混ざり合った干潟のような場所に生える植物のことで、その主構成種にヒルギがあります。

中でも沖縄本島北部の東村・慶佐次川のヒルギ林は、沖縄本島の中でも最大規模です。

さらに珍しいシオマネキやミナミトビハゼなど小さな生き物たちが、慶佐次川のヒルギ林を住みかとしています。

また本島最長の川である比謝川も、マングローブ林があります。

そこではカヤックを漕ぎながらマングローブ林を探検する、マングローブカヤックツアーを楽しむことができます。

美ら海水族館にほど近い今帰仁村も、マングローブカヤックツアーの体験が可能です。

特になきじん海辺の自然学校では3歳からツアーの参加が可能なので、お子さまと一緒に自然観察を楽しんでみてはいかがでしょうか。

【沖縄の陸】さまざまな体験で思い出作り

かつて琉球王国と呼ばれていた沖縄には、独特な芸能や文化があります。

例えば沖縄の音楽一つをとっても、琉球音階と呼ばれる5音で作られる琉球古典音楽と、庶民に歌い継がれた沖縄民謡にわかれます。

どちらも中国由来の三線（さんしん）が中心ですが、琉球古典音楽は琉球王府によって発展しました。

現在でも首里城で行われる祭りでは琉球古典音楽が披露されるため、伝統的な沖縄音楽に触れる体験もおすすめです。

沖縄民謡はエイサーで歌われる「唐船ドーイ」「アッチャメー小」など、祭りや生活の中で今も自然に継承されています。

そんな沖縄民謡は県内最大級のエイサー祭り「一万人のエイサー踊り隊」で、さまざまなエイサーの音楽として楽しむことができます。

おきなわワールド

おきなわワールドは、ものづくり体験から文化体験、鍾乳洞見学、熱帯フルーツ園でのフルーツ観察などさまざまな体験ができるスポットです。

県内に600ヶ所以上ある鍾乳洞の中でも最大級を誇る玉泉洞では、地底探検が楽しめます。

熱帯フルーツ園では一年中亜熱帯特有の花や果実が栽培されていますし、園内のレストランで食べることも可能です。

また毎日3回公演されるスーパーエイサーショーや、かつて王族や士族のみ着用出来た華やかな琉装の着付け体験なども楽しむことができます。

体験王国むら咲むら

読谷村にある琉球王国むら咲むらは、32の工房・101の体験ができる人気スポットです。

伝統工芸・芸能文化、生活文化・料理、農業、スポーツなど、幅広いジャンルが用意されているのも特徴に挙げられます。

気軽に楽しめるシーサー色付けやキャンドルづくりのほかにも、吹きガラス体験ややちむん（焼き物）づくり体験などもあります。

また沖縄の伝統的な菓子づくり体験や沖縄そば作りなどもあり、子どもから大人まで一緒に楽しめる点がおすすめのポイントです。

体験王国むら咲むらはダイビング・シュノーケルとして知名度の高い真栄田岬から、アクセスがしやすい場所にあります。

そのためちょっとした隙間時間に立ち寄って体験するのも、101もの体験から自分の好きなものを選べる体験王国むら咲むらならではといえるでしょう。

体験王国むら咲むらは、屋内での体験プログラムが多いこともおすすめのポイントです。

さらに体験王国むら咲むらでは、事前予約なしで参加ができる体験プログラムも用意されています。

そのため雨で屋外でのアクティビティが急遽中止になった場合や、小さなお子さまがいる場合の観光としても体験プログラムはおすすめです。

沖縄美ら海水族館

沖縄本島北部にある沖縄美ら海水族館は、海外からの観光客も多い人気スポットです。

ジンベイザメと回遊魚のダイナミックな空間が魅力の巨大水槽が有名ですが、そのほかにもさまざまな趣向を凝らした展示が見どころに挙げられます。

敷地内にはウミガメ館、マナティー館、イルカラグーンがあり、それぞれが独立した建物で展示されています。

オキちゃん劇場ではイルカショーが公演されますし、バックヤードを見学する「沖縄美ら海水族館裏側まるごとウォッチング」もあります。

なお「沖縄美ら海水族館裏側まるごとウォッチングは」毎日1日4回実施されますが、有料かつ事前予約制です。

受付は沖縄美ら海水族館の公式サイトから、オンラインで予約ができます。

沖縄の空はパラセーリングで楽しむ！

 

沖縄の海を空から楽しむアクティビティ「パラセーリング」も、沖縄ならではの体験といえます。

沖縄のパラセーリングは季節を問わず楽しめる上に、子どもから大人まで一緒に楽しめるマリンレジャーです。

パラシュートをボートに引っ張ることで浮き上がらせるため、難しい技術は必要ありません。

最高到達高度はけん引するロープの長さで選ぶことができるので、高い場所が苦手な人でもチャレンジしやすいでしょう。

さらに上空からは海だけでなく美しい島の景色も見られるため、絶景を楽しみたい人にもおすすめです。

水着なしで海を楽しむパラセーリング

パラセーリングは、離陸と着陸がすべてボートの上で行われます。

つまり海に着水する必要がないため、水着の着用なしでも楽しむことができるのです。

ボートでパラセーリングのポイントに移動する際に水しぶきで多少濡れることはありますが、基本的には塗れません。

そのためマリンアクティビティの一種ですが、体験の前後に着替える必要がなく、気軽にチャレンジできる点もおすすめです。

唯一無二のスリリングな体験

パラセーリングは、スリリングな絶叫体験を楽しむことも可能です。

ロープの長さによっては高度が130mにも達します。

そのため日常では目にすることができないスリリングな海の景色を、目にすることができるでしょう。

また空中散歩中に風が吹き抜けるので、爽快感が味わえる点も魅力の一つです。

なおマリンアイランドには上級者向けコースとして、ロープ300mのコースがあります。

ロープ300mは国内最長クラスで、沖縄本島でも体験ができるのはマリンアイランドのみ。

唯一無二のスリリングな絶叫体験を、沖縄の海で体験してみてはいかがですか。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

この記事では、沖縄の「山・川・陸・空」の魅力を全身で楽しめるおすすめアクティビティを、厳選してご紹介てきました。

豊かな自然と独自の文化を持つ沖縄では、海以外でもさまざまな体験を楽しむことができます。

どんな体験で何を楽しむかは人それぞれ。

そんな沖縄では、パラセーリングのように空から沖縄の海を満喫するユニークな体験も魅力の一つといえます。

なお体験型施設の多くは屋内施設が会場のため、雨の日の沖縄観光にもおすすめです。